EP17|《卡住你的不是懶惰，是情緒》：拖延，其實是你在尋找選擇權
Update: 2025-09-11
Description
你是不是也有過這種時候——
** 明明知道一件事該做，也真的很重要，但就是提不起勁、動不了？**
我也是。
** 這一集，我想跟你聊聊一本觸動我很深的書——《卡住你的不是懶惰，是情緒》。**
** 從拖延的內在衝突談起，我分享了自己在職場中如何陷入「抗拒現狀型」拖延，以及這本書怎麼幫我重新理解那些情緒背後的渴望與選擇權。**
如果你也在行動前感到卡住，也許我們可以一起練習，溫柔地問問自己：
** 我真正卡住的，是哪一種情緒？**
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